Extraido de um legume africano, age no organismo da mesma forma que o triptofano, substancia percursora da seratonina. Só que é mais poderoso. O 5 HTP sai mais facilmente da corrente sanguinea em direção ao cerebro, onde aumenta a sintese da seratonina no sistema nervoso central.

Níveis elevados de serotonina contribuem para garantir prazer e melhorar o humor.

Outro ponto a favor na dieta -

A serotonina em alta também minimiza os ataques incontroláveis de gula e, por isso, os assaltos à geladeira ficam mais raros. A falta desse neurotransmissor no cérebro está intimamente associada à compulsão alimentar e ao aumento do desejo de massas e doces

**Indicado como supressor de apetite, anti depressivo e auxiliar do sono.**